RELAX ZONE

Pust ut. Strekk ut.

Dame som strekker seg

Trening handler ikke bare om å gi alt – det handler også om å ta vare på kroppen etterpå. I vår Relax Zone får du rom til å roe ned, strekke ut og kjenne på effekten av å gi kroppen litt ekstra oppmerksomhet.

pusterom i en hektisk hverdag

I vår Relax Zone finner du tøyeapparater, foam rollers og restitusjonsmatter – alt i rolige omgivelser der du kan lande etter økta, eller bare ta et lite pusterom i en ellers hektisk hverdag.

Hvorfor restitusjon er viktig

  • Forbedrer bevegelighet og sirkulasjon
  • Reduserer stølhet og stram muskulatur
  • Motvirker stillesitting og ensidig belastning
  • Gir ro og tilstedeværelse, mentalt og fysisk
  • Enten du har sittet foran PCen hele dagen, stått på beina en hel dag på jobb, eller nettopp har avsluttet en tung treningsøkt – kroppen har godt av å ta seg tid til å puste.

    et sted å hente seg inn

    Relax Zone er et eget område for deg som ønsker å:

  • Tøye ut en støl kropp
  • Bruke tid på mobilitet og pust
  • Lade opp til, eller lande etter en økt
  • Dette er inkludert i medlemskapet

    Alt dette, og mye mer er inkludert!

    Hos oss får du mer enn bare trening! Se hva som er inkludert, og finn medlemskapet som passer for deg.