‍

Indoor running er løpetrening på tredemølle – satt i system, med instruktør, musikk og god stemning. Hos Family Trening Sarpsborg har vi en egen løpesal for deg som vil løpe i et motiverende miljø, uten å tenke på vær eller motvind.

‍

Hvorfor Indoor running? 

‍

• Du får kondisjonstrening med struktur og progresjon
• Du slipper å løpe ute i kulde, regn eller mørke
• Perfekt for både nybegynnere og erfarne løpere
• Du løper i ditt eget tempo – men med gruppestemning
• Energisk musikk og inspirerende instruktør

‍

Løp sammen – men på dine egne premisser

‍

Løpetimene foregår inne på møller i en lukket sal, med lys, lyd og en instruktør som guider deg gjennom økten. Du bestemmer selv tempo og intensitet – instruktøren gir deg rammene, men du har full kontroll over hastigheten. Det passer for deg som vil:
‍

• Komme i gang med løping
• Bli raskere eller forbedre kondisjonen
• Trene med variasjon og progresjon
• Ha det gøy mens du svetter

‍

‍

Et trygt sted å bli god på mølla

‍

Du trenger ikke være løper for å bli med – bare ha lyst til å utfordre deg selv. Øktene er varierte, morsomme og gir deg en skikkelig boost, uansett nivå.

‍