Family trening
Fredrikstad
Hos oss finner du byens største styrke- og kondisjonspark, 50+ gruppetimer i uka, og frokost og PT-veiledning er inkludert i medlemskapet. Velkommen!
Mer enn bare trening
Vi har gjort det enkelt å kombinere effektiv trening med restutisjon og hverdagslogistikk. Hos oss får du maks ut av tiden du setter av til deg selv.
start dagen
hos oss
Vi tilbyr alltid en varm kopp med kaffe. I tillegg er du velkommen til å forsyne deg med frokost hver uke dag kl. 7-9. Vi gjør det enkelt å starte dagen med både trening og påfyll før jobben kaller.
egne soner for trening
Vi har delt inn senteret i soner så du enkelt finner det som passer din treningsform og dagsform. Hos oss finner du blant annet: Frivekter, HIT-rom, sirkeltrening, kondisjonsavdeling, løpesal, glutezone, sykkelsal med mer.
restutisjon & Velvære
Hos oss finner du garderobe med dusj, badstue og hårføner. Vi har også en egen relax-zone med uttøyningsapparater. Alt du trenger for å hente deg inn etter en god økt. Og i helger serverer vi våre kjente proteinvafler!
våre gruppetimer
Trening blir både morsommere og mer motiverende sammen med andre! Vi tilbyr over 50 gruppetimer i uka, alt fra svette intervaller og rå styrke, til yoga, HIT og TRX. Våre erfarne instruktører leder deg trygt og motiverende gjennom timen, uansett nivå.
💡 Book enkelt i appen eller på nett!
Styrke med Stang
Hatha Yoga
HIIT
Puls og Styrke
Run
.png)
hvorfor
Trene hos oss?
2300+
fornøyde medlemmer
Hos oss finner både nybegynnere og erfarne seg til rette. Og vi har plass til deg, akkurat som du er!
50
gruppetimer hver uke
Variert timeplan. Dyktige instruktører. God stemning. Hos oss finner du en time som passer for deg.
2200 m²
MEd Ren treningsglede
Store, lyse lokaler på Hassingen i Fredrikstad, med alt du trenger for å trene effektivt og komfortabelt.
8
PT-timer inkludert
Vi hjelper deg i gang – og videre! Hos oss er treningsveiledning inkludert i medlemskapet ditt.
